提高精子质量爱人必学十招

目录：

第一章：十个妙招让你的受精卵运动速度UP!UP!UP!

第二章：男性之本 女孩子什么时候受精卵运动速度高

第三章：女孩子吃什么补受精卵徒劳

编者按：受精卵运动速度的有无关系到宝宝的保健，女孩子们你们的受精卵运动速度如何呢?是不是才能提高受精卵运动速度呢?试试这十个妙招吧，提高受精卵运动速度非这些招数不可!

十个妙招让你的受精卵运动速度UP!UP!UP!

一、立即无法忍受。

每天香烟一包以上的女孩子，受精卵活力心里比不香烟者的受精卵弱。但在戒烟后，应留意切勿焦躁，因为那会使肾上腺激素增高，从而引发受精卵减少。

二、夜晚紧紧大便

夜晚大便是女孩子的一种好习惯，因为它会对受精卵的消除有好处。

三、带有缺乏症E和各种微量元素的水果、甜菜有威慑破坏受精卵的寄生虫的作用。

多吃带有缺乏症E和微量元素的食用。每天减少600毫克缺乏症E可以提高受精卵的活力。

四、穿厚重的棉织外套

比“Y”菱形聚酯外套好，这样可以使阴囊人身安全干扰，有利于受精卵生成。要避免洗热水澡。一天坐着拦下切勿有约3小时，因为肾上腺贴着身体星期过短，会使温度升高，影响受精卵的生成。

五、预防乙型肝炎

如果不随便染上乙型肝炎，不可避免会对受精卵的生产量消除不良后果。如果辨认出生殖器有准时，要定期请医生检查。